Skip to content

Pathum Thani

  • Home
  • News
  • Beauty
  • Business
  • Health
  • Lifestyle
3 เคล็ดลับงัดมาใช้ ทาครีมกันแดดยังไงให้หน้าใส ไม่เกิดสิวอุดตันเพิ่ม
November 18, 2020

3 เคล็ดลับงัดมาใช้ ทาครีมกันแดดยังไงให้หน้าใส ไม่เกิดสิวอุดตันเพิ่ม

Beauty by Debra Wisneski0 comments

 

ครีมกันแดด

 

ก่อนออกจากบ้านสาวๆ หลายคนน่าจะทราบดีว่าไอเท็มสำคัญที่ขาดไม่ได้คือการทาครีมกันแดดก่อนออกไปใช้ชีวิตประจำวัน แต่ทั้งนี้ไม่ว่าจะกับใบหน้าหรือลำตัวเองก็มีเคล็ดลับการใช้ผลิตภัณฑ์อยู่แล้วในตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับใบหน้า หากสาวๆ มั่นใจแล้วว่าผลิตภัณฑ์กันแดดที่ตนเองเลือกใช้นั้นมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดสูงสุด อย่างไรก็ตามอย่าลืมใช้ให้ถูกวิธี เพื่อให้ได้ผิวที่ขาว กระจ่างใส ห่างไกลสิวอุดตัน แต่จะมีเคล็ดลับการทายังไงบ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาฝาก

 

ทิ้งระยะไว้สักครู่ก่อนออกแดด

เคล็ดลับนี้ใช้ได้ผลกับทั้งใบหน้าและลำตัว แนะนำให้สาวๆ ทิ้งระยะหลังทาครีมกันแดดเสร็จประมาณ 30 นาทีก่อนออกจากบ้าน เพื่อให้เวลาผลิตภัณฑ์ได้เซ็ตตัว สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ทันเวลา เมื่อถึงเวลาออกจากบ้านผลิตภัณฑ์ที่ทาลงไปก็จะสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้เต็มประสิทธิภาพ

 

รู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์

สำหรับสาวๆ ที่เป็นมือใหม่หัดเลือกใช้ครีมกันแดด แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อสัมผัสบางเบา เมื่อใช้กับผิวตัวก็จะซึมเข้าสู่ผิวง่าย เหมาะกับอากาศบ้านเราซึ่งเป็นเมืองร้อน ไม่ทำให้เหนียวเหนอะหนะระหว่างวัน แต่ถ้าใช้กับใบหน้าก็จะยิ่งง่าย เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อสัมผัสบางเบาก็จะยิ่งเป็นการลดความเสี่ยงของโอกาสที่ผิวจะอุดตันบนใบหน้า รวมไปถึงไม่ทำให้สาวๆ รู้สึกหนักหน้าหากต้องแต่งหน้าต่อในขั้นตอนถัดไป

 

ความสะอาดคือสิ่งสำคัญ

หากว่าก่อนออกจากบ้านสาวๆ เลือกปกป้องผิวด้วยผลิตภัณฑ์กันแดดแล้ว หลังจากกลับเข้ามาก็ควรพิถีพิถันกับขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าด้วย เพื่อขจัดคราบสิ่งสกปรก สารเคมี สิ่งตกค้าง ตลอดไปจนถึงมลภาวะต่างๆ ที่เกาะอยู่บนผิว ลดโอกาสการอุดตันใต้ชั้นผิวที่มีโอกาสพัฒนากลายเป็นสิวอุดตันในอนาคตนั่นเอง…

Read more>>
November 16, 2020

ไขข้อสงสัย กินเวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อได้จริงไหม กินยังไงดี

News by Debra Wisneski0 comments

คุณคงจะเคยได้ยินกันมาไม่มากก็น้อยว่า กินเวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ แต่หลายคนก็ยังคงสงสัยกันอยู่ว่ากินแล้วได้ผลจริงไหม ต้องกินแบบไหน ยังไง ถึงจะได้ผลดี และอีกมากมายหลายคำถามเกี่ยวกับเวย์ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ล่ะก็ มาหาคำตอบกัน

เวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อได้จริงไหม

ตอบสั้นๆ ว่า “ได้” เพราะเวย์โปรตีน เป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพ และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายเอาไว้อย่างครบถ้วน โดยการนำนมวัวมาสกัดเอาคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกไปให้เหลือแค่โปรตีนล้วนๆ แล้วนำมาผ่านกระบวนการแปรรูปให้เป็นผงเพื่อให้เก็บได้นานขึ้น ชงดื่มได้ง่าย แถมยังย่อยง่าย ร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วด้วย การกินเวย์โปรตีนช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานๆ โดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าง่าย และลดการบาดเจ็บได้ด้วย จึงกลายเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมากสำหรับผู้รักสุขภาพ นักกีฬา และนักเล่นกล้าม

 

กินเวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้ออย่างไรให้ได้ผลดี

การจะกินเวย์โปรตีนให้ได้ผลนั้นก็ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของแต่ละคนด้วย ในกรณีที่คุณเป็นคนที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทั่วไปนั้น ควรทานเวย์ 0.8-1 กรัม ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม ต่อวัน แต่ในการกินแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 40 กรัมต่อครั้ง เนื่องจากร่างกายดูดซึมได้ไม่หมด หากต้องการกินมากกว่านั้นให้แบ่งเป็นหลายๆ มื้อ มื้อละ 20-40 กรัมแทน แนะนำให้กินช่วงตื่นนอน ช่วงที่ออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ ช่วงที่หิวมากๆ และช่วงก่อนเข้านอน เพราะเป็นช่วงที่ระดับกรดอะมิโนในร่างกายต่ำ ร่างกายจะสามารถดูดซึมโปรตีนได้ดีที่สุด

 

รู้แบบนี้แล้ว น่าจะช่วยให้คุณเข้าใจประโยชน์ของเวย์และวิธีการกินที่เหมาะสมได้มากขึ้น อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่กันไปด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด…

Read more>>
November 11, 2020

รวม 3 คอนโดหรูหัวหินราคาดีที่สุด ที่นักลงทุนไม่ควรพลาด

Lifestyle by Debra Wisneski0 comments

“หัวหิน” นับว่าเป็นเมืองตากอากาศที่ขึ้นชื่อแห่งหนึ่งของประเทศไทย ที่มีทั้งนักท่องเที่ยวชาวไทยและชาวต่างชาติต่างแวะเวียนมาตลอดปี เนื่องจากระยะทางยังไม่ไกลจากกรุงเทพฯ โดยใช้เวลาเดินทางเพียง 3 ชั่วโมงเท่านั้น นอกจากนี้ การเดินทางยังสะดวกสบาย แม้จะไม่มีรถยนต์ส่วนตัวก็สามารถมาท่องเที่ยวที่หัวหินได้โดยใช้บริการจากระบบขนส่งสาธารณะอย่าง รถตู้ รถทัวร์ และรถไฟ ที่สำคัญคือเป็นเมืองที่มีศัพยภาพรอบด้าน โดยมีสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างครบครันทั้งโรงพยาบาลขนาดใหญ่ แหล่งช้อปปิ้ง ร้านอาหารนานาชาติ สถานบันเทิง และสวนน้ำ เป็นต้น ดังนั้น การเลือกลงทุนอสังหาริมทรัพย์ที่เมืองแห่งนี้จึงมีความน่าสนใจไม่น้อย โดยในวันนนี้เรามี 3 คอนโดหรูหัวหินราคาคุ้มค่ามาฝากเป็นตัวเลือกให้นักลงทุนได้ศึกษากัน 

คอนโดหัวหิน2

ขอบคุณรูปภาพจาก: www.huahinsupsiri.com

มายสไตล์ หัวหิน 102

 

เริ่มต้นกันด้วย “มายสไตล์ หัวหิน 102” คอนโดหรูหัวหินราคาเริ่มต้น 1.99 ล้านบาท ที่ซื้อครั้งเดียวจบเพราะตกแต่งครบไม่ต้องซื้อเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งเพิ่มให้เสียเวลา อีกทั้งทำเลยังตั้งอยู่ใจกลางเมืองในซอยหัวหิน 102 โดยรูปแบบคอนโดเป็น Low Rise 8 ชั้น 2 อาคารที่มาพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกแบบครบครันทั้งสระว่ายน้ำ สวนรอบโครงการ ฟิตเนสที่มาพร้อมอุปกรณ์แบบจัดเต็ม นอกจากนี้ ยังอยู่ห่างจากห้างบลูพอร์ตเพียง 2 นาที เซเว่น 1 นาที และจากทะเลเพียง 5 นาทีเท่านั้น เรียกได้ว่าสามารถตอบโจทย์ความต้องการของผู้อยู่อาศัยได้อย่างครบครัน 

 

ดิ 88 คอนโด หัวหิน

 

คอนโดหรูหัวหินที่มีจุดเด่นคือสามารถมองเห็นวิวเมืองและทำเลหัวหินได้แบบ 180 องศา และสามารถเข้าอยู่ได้ทันที โดยโครงการตั้งอยู่บนพื้นที่กว่า 5 ไร่ท่ามกลางธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบ ท่ามกลางบรรยากาศที่เงียบสงบและเป็นส่วนตัว แต่สามารถเดินทางไปยังสถานที่สำคัญต่างๆ ในเมืองหัวหินได้อย่างง่ายดาย นับว่าเป็นหนึ่งตัวเลือกการลงทุนระยะยาวที่ไม่ควรพลาด 

 

MARVEST HUA HIN

 

อีกหนึ่งคอนโดหรูหัวหินทำเลใจกลางเมืองที่ตัวโครงการตกแต่งด้วยวัสดุระดับพรีเมียม โดยคุณสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งอำนวยความสะดวกที่พร้อมให้บริการแบบครบครัน อีกทั้งทำเลยังอยู่ใกล้แลนด์มาร์กสำคัญมากมาย โดยห่างจากตลาดหัวหินไนท์มาร์เก็ต 450 เมตร และห่างจากชายหาดหัวหิน 700 เมตรเท่านั้น 

 

โดยทั้ง 3  ตัวเลือกที่เรานำมาฝากในวันนี้นั้นตอบโจทย์นักลงทุนอสังหาริมทรัพย์ได้อย่างรอบด้าน ทั้งโลเคชั่น ความสะดวกสบาย และราคา 

 …

Read more>>
November 4, 2020

เลือกถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์ให้ได้ทั้งดีไซน์ และฟังก์ชันอย่างไรดี?

Lifestyle by Debra Wisneski0 comments

สำหรับคนที่ชื่นชอบในการขับรถมอเตอร์ไซค์แล้ว หนึ่งในอุปกรณ์คู่ใจที่ขาดไม่ได้เลยนั้นก็คือถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์ เนื่องจากหากเราเกิดอุบัติเหตุอะไรขึ้นมา ถุงมือก็จะสามารถช่วยป้องกันมือของเราจากการถลอกต่างๆ ได้ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันปัญหามือพอง หรือมือด้าน แต่หลายๆ คนก็คงจะมีปัญหาในการเลือกถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์เช่นกัน เพราะถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์นั้นมีให้เราเลือกเยอะแยะมากมาย ในบทความนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำวิธีเลือกถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์ ว่าควรจะต้องคำนึงถึงเรื่องอะไรบ้าง 

ถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์

ขอบคุณรูปภาพจาก Bikemate.net

 

มีช่องระบายความร้อน

การที่ถุงมือที่คุณเลือกใช้มีช่องระบายความร้อน จะช่วยลดปัญหาในเรื่องความอึดอัดไปได้ หรือหากคุณเลือกใส่ถุงมือที่ไม่มีช่องระบายความร้อน ก็อาจทำให้เหงื่อออก และส่งผลให้ถุงมือเกิดกลิ่นอับในเวลาต่อมา อีกทั้งยังสวมใส่แล้วรู้สึกไม่สบายอีกด้วย ดังนั้นอย่าลืมเลือกถุงมือแบบที่สามารถระบายความร้อนได้ดีด้วยล่ะ

 

มีน้ำหนักเบา

เลือกน้ำหนักของถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์นั้นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยให้คุณขับขี่ได้อย่างสะดวกสบาย หรือไม่ว่าจะเอื้อมมือไปหยิบจับอะไรก็จะรู้สึกสบายเช่นกัน ดังนั้นคุณควรเลือกถุงมือที่มีน้ำหนักเบา หรือไม่หนาจนเกินไป เพราะอาจส่งผลต่อการใช้งานที่ไม่สะดวก

 

ทำจากหนัง

แน่นอนว่าถุงมือที่ทำจากหนักก็จะมีความทนทานกว่าถุงมือที่ทำจากผ้า ซึ่งในปัจจุบันก็มือให้เลือกทั้งหนังวัว และหนังแพะ ซึ่งนอกจากจะมีความทนทานแล้ว ก็ยังมีความนุ่มนวลอีกด้วย ทำให้คุณไม่ต้องเปลี่ยนถุงมือบ่อยๆ เพราะสามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน

หากใครกำลังมองหาถุงมือขี่มอเตอร์ไซค์ ก็สามารถเลือกโดยคำนึงถึงคุณสมบัติข้างต้นที่เราได้แนะนำมากันได้เลย เพราะถุงมือที่ดีนั้นควรมาพร้อมทั้งดีไซน์ และฟังก์ชันควบคู่กันไป…

Read more>>
ติดฉนวนกันความร้อนดีอย่างไรบ้าง? ข้อดีที่มากกว่าบ้านเย็น!
October 28, 2020

ติดฉนวนกันความร้อนดีอย่างไรบ้าง? ข้อดีที่มากกว่าบ้านเย็น!

News by Debra Wisneski0 comments

หากพูดถึงการติดฉนวนกันความร้อน สิ่งแรกที่หลายๆ คนนึกถึงก็คงจะเป็นการติดตั้งเพื่อป้องกันความร้อน และทำให้บ้านของเราเย็นขึ้นนั่นเอง แต่รู้หรือไม่ว่า จริงๆ แล้วการติดฉนวนกันความร้อนนั้นมีข้อดีมากกว่าการทำให้บ้านของเราเย็น ว่าแต่การติดฉนวนกันความร้อนจะมีข้อดีอะไรอีกบ้างนั้น เราจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันในบทความนี้

ช่วยกั้นเสียง

นอกจากการติดฉนวนกันความร้อนจะสามารถช่วยทำให้บ้านของเราเย็นได้แล้ว ก็ยังสามารถช่วยกั้นเสียงได้อีกด้วย โดยการกั้นเสียงในที่นี้จะเป็นการกั้นเสียงต่างๆ จากภายนอกบ้าน ซึ่งแน่นอนว่าอาจจะไม่ได้สามารถกั้นได้ 100% แต่ก็นับว่าสามารถกั้นได้ดีในระดับหนึ่งเลยทีเดียว

 

ทนต่อไฟ ไม่ทำให้เกิดการลุกลามไฟ

เนื่องจากฉนวนกันความร้อนส่วนมากจะไม่ก่อให้เกิดการลามไฟ หรือติดไฟ ซึ่งหากเกิดอุบัติเหตุไฟไหม้ภายในตัวบ้านขึ้นมา ก็จะช่วยให้ความเสียหายนั้นมีน้อยลง ในทางกลับกันหากเราใช้วัสดุที่ลามไฟ แน่นอนว่าหากเกิดไฟไหม้ ก็จะก่อให้เกิดความรุนแรงของอุบัติเหตุมากขึ้นไปอีก

 

ป้องกันการรั่วซึม

อีกหนึ่งข้อดีของการติดฉนวนกันความร้อนก็คือเป็นการป้องกันการรั่วซึมนั่นเอง เชื่อว่าหลายๆ บ้านน่าจะเคยเจอปัญหาหลังคารั่วซึมกันบ้างอย่างแน่นอน ซึ่งการติดฉนวนกันความร้อนนี่แหละจะเป็นกันป้องกันการรั่วซึมอีกชั้นหนึ่ง

 

ป้องกันแมลง มด หรือหนู 

นอกจากนี้การติดตั้งฉนวนกันความร้อนก็ยังสามารถช่วยป้องกันแมลง มด หรือหนูได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นหากบ้านไหนมีปัญหาแมลง มด หรือหรูในระดับที่ไม่มาก การติดตั้งฉนวนกันความร้อนก็อาจช่วยคุณได้

 

การติดตั้งฉนวนกันความร้อนนั้นมีข้อดีอยู่มากมายหลายข้อ อย่างที่เราได้กล่าวไปข้างต้น ทั้งช่วยกั้นเสียง ทนต่อไฟ ป้องกันการรั่วซึม และป้องกันแมลง มด หรือหนู รู้แบบนี้แล้วก็ไปหามาติดตั้งกันเลย!…

Read more>>

Posts navigation

Older posts
Newer posts

Latest Posts

  • รู้จัก Headspace ซีรีส์ที่จะชวนคุณมานอนหลับอย่างเป็นสุข
  • ส่อง 3 สาวคนดังระดับโลก! เจ้าของธุรกิจแบรนด์เครื่องสำอางดัง
  • กล้องวงจรปิด 360 องศา ตัวช่วยเพิ่มความปลอดภัยในยุคดิจิทัล
  • เคล็ดลับหุ่นสวยแบบไอดอลเกาหลีด้วย Pilates
  • 3 ข้อดีสุดปัง ของการเลือกใช้ชุดห้องครัวสีดำสไตล์มินิมอล
Proudly powered by WordPress | Theme: Airi by aThemes.